20 МАРТА - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА РТА

Самое твердое вещество в человеческом теле — зубная эмаль. Кстати, название «молочные зубы» придумал Гиппократ, который был убежден, что самые первые зубы ребенка формируются из молока.
Люди, которые чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса. К такому выводу пришли японские ученые. Как сообщается, они изучили образ жизни 14 тыс. человек. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни всё же имеет высокое значение.
Человеческий язык - это единственная мышца, не прикрепленная с обеих сторон и считается самой гибкой и подвижной частью тела, причем каждый язык уникален, как отпечатки пальцев, одинаковых не существует.
Женщины на 20% лучше мужчин различают сладкий вкус, они также на 10% чувствительнее к кислой пище. Этот факт объясняется физиологией организма. У женщин больше вкусовых рецепторов, поэтому основная часть женского населения Земли любит конфеты, пирожные и другие сладости.
На языке располагаются так называется вкусовые сосочки, в каждом из которых находится около 100 клеток-рецепторов, они живут в среднем до 10 дней, после чего заменяются новыми. Поэтому на протяжении жизни человек может чувствовать вкус одной и той же пищи по-разному. Вкусовые рецепторы расположены не только на языке. Около 10% таких рецепторов располагаются на внутренней стороне щек и нёбе.
Более 90% людей в мире страдают теми или иными стоматологическими заболеваниями. Причина многих заболеваний непосредственно связана со здоровьем полости рта. Среди них группа сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороз и диабет. Тяжелый пародонтит - болезнь десен, может приводить даже к выпадению зубов. По данным ВОЗ, он обнаруживается

По состоянию на 2013 год, Всемирный день здоровья ротовой полости стал отмечаться 20 марта. Первоначальная дата, 12 сентября, была перенесена после принятия соответствующего решения очередного Конгресса, состоявшегося в Гонконге и последующей публикации пересмотренного Заявления о политике FDI.
Цель этого календарного события - использовать 20 марта как возможность для дополнительного проведения мероприятий и инициатив, направленных на повышение информированности широкой общественности в вопросах гигиены полости рта, а также расширение научной базы по изучению влияния заболеваний полости рта на общее состояние здоровья, разработка и использование эффективных методов и материалов для профилактики.
Тенденции стоматологической заболеваемости в мире и статистика распространения кариеса в разных странах колеблется. Сейчас уже известно, что болезни полости рта среди детей и взрослых людей распространены шире среди бедных и социально неблагополучных групп населения, а кариес можно предотвратить путем постоянного поддержания оптимальных уровней фтора в полости рта.
Еще задолго до разработки соответствующей политики во Всемирной организации здравоохранения, в учредительных документах Стоматологической Федерации уже было закреплено основное направление деятельности этой организации, которое устремлено на распространение образовательных программ в интересах здоровья наиболее широкого круга общественности. FDI приступили к разработке целых пакетов учебных программ и проектов как для стоматологических профессий врачей, так и для стратегии улучшения ухода за полостью рта для людей по всему миру. Деятельность ВОЗ сосредоточилась на оказании технической поддержки странам для укрепления их систем охраны здоровья полости рта и интеграции охраны здоровья полости рта в общественное здравоохранение.
Сама стоматологическая организация была основана в Париже (Франция) в 1900 году группой из шести инициативных стоматологов под руководством доктора Чарльза Годона и носит название Federation Dentaire Internationale. Целью структуры стала организация регулярных стоматологических конгрессов для продвижения науки и искусства стоматологии, сосредоточение дискуссии по вопросам стоматологического образования, гигиены полости рта и общественного здоровья в области стоматологии.
Есть факторы, которые влияют на здоровье зубов и не зависят от нас. Это, например, состав воды, пищи, климат и особенности жилищно-бытовые и социальные условия. А также индивидуальные особенности анатомии, физиологии, иммунитета, наследственность, возраст.

Для здоровья зубов важно своевременное поступление фтора в организм. Недостаток фтора в сочетании с другими факторами (нерациональное питание, стресс, вредные привычки, неблагоприятные условия жизни) вызывает заболевания зубов и дёсен.

Есть витамины и минералы, которые играют немаловажную роль в состоянии здоровья полости рта. Кальций способствует формированию и поддержанию здоровья зубов. Фосфор отвечает за крепость эмали и регулирует правильное распределение кальция в организме. Важным моментом для сохранения здоровья зубов является обязательное употребление продуктов с витамином С, который отвечает за здоровье дёсен. Недостаток его грозит цингой. Витамин Д помогает организму усваивать фосфор и кальций.

Очень важный фактор в сохранении здоровья зубов – ежедневный уход за полостью рта. А также регулярные, профилактические, не реже, чем раз в полгода, посещения стоматолога, для снятия зубного камня и осуществления контроля за состоянием зубов и дёсен. Понятно, что, если возникает проблема, к стоматологу нужно обращаться чаще и не ждать, когда маленькие проблемы, перерастут в большие. Правильный уход за полостью рта на 85 – 90% обеспечивает здоровье зубов. Чистите зубы не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером перед сном. Время, затраченное на чистку, должно составлять от 3 до 5 минут. Щётку нужно выбирать со щетиной средней и мягкой степени жёсткости и менять щётку через каждые 2 – 3 месяца. Жёсткие щётки могут применять лишь те, у кого абсолютно здоровые зубы, так как жёсткая щётка при неправильном применении способна травмировать ткани. Стоматологи настоятельно рекомендуют использовать после еды зубную нить (флосс). Нить способствует вычищению межзубных промежутков от остатков пищи. Зубную пасту каждому члены семьи необходимо подбирать индивидуально. Так как стоматологический статус у всех разный. Случается, что в некоторых условиях зубная щётка не всегда доступна. В таких случаях после приёма пищи старайтесь прополаскивать рот водой или специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и такой возможности, после еды можно воспользоваться жевательной резинкой.

Большое значение в профилактике заболеваний полости рта имеет питание. Замечено, что проблемы со здоровьем, в том числе и стоматологические, чаще возникают у людей, рацион которых богат рафинированным сахаром и мукой высокого помола. Потребление свежих фруктов и овощей, молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт без сахара) снижает риск развития заболеваний зубов и дёсен. Особым фактором, которому хочется уделить внимание – это табакокурение. Отказ от курения – это одна из самых важных вещей, которую может сделать курящий человек для своего здоровья. Риск возникновения заболеваний ротовой полости у курильщиков в три раза выше, чем у людей, которые не курят. Доказано канцерогенное влияние компонентов табачного дыма на слизистую ротовой полости. Большинство страдающих раком губы и слизистой оболочки полости рта – курильщики.

Итак, правильный уход за полостью рта и рациональное питание являются залогом вашего здоровья, а ваши зубы – зеркалом, в котором оно отражается.

у 15-20% людей среднего возраста (35-44 года).